Garder la forme après 50 ans!

Vous avez plus de 50 ans et vous souhaitez:

Perdre du poids?

Améliorer votre qualité de vie?

Retrouver un corps performant?

Vous tonifier / prendre du muscle?

Vous sentir mieux / réduire les douleurs?

C'est possible, en s'éclatant!

Rejoignez l'un de nos séjours dédiés au mouvement! 

7 jours / 7 nuits en pension complète en village vacances: hébergement, repas, activités physiques, encadrement et animations: nous nous occupons de tout sur place!

2 activités physiques par jour, définies selon vos objectifs et votre niveau en début de séjour grâce à un questionnaire et un échange avec nos coachs spécialisés. 

Nos coachs définissent avec vous votre programme d'activités selon vos envies, et ajustent le programme pendant la semaine si nécessaire.

Vous êtes logés en villages vacances, situés dans les plus beaux endroits de France: mer, montagne ou campagne

Aquagym, foot, pilates, gym, danse, cross training, boxe : plus de 10 disciplines sont proposées sur chaque séjour!

Que vous veniez seul(e), en couple ou en groupe d'amis, bénéficiez de l'émulation collective en partageant les activités avec d'autres participants qui ont les mêmes objectifs que vous!

Méditerrannée, Bretagne, Atlantique, montagne en hiver, montagne en été ou lacs .. parcourez toutes nos destinations et nos dates de départ, pour trouver ce qui est fait pour vous!

Vente ouverte

A la Clusaz, sur le site idyllique des Confins, prenez un grand bol d'oxygène lors de ce programme 100% forme!

Aquagym, pilates, cross training, raquettes à neige ou initiation au ski de fond : profitez des plaisirs de la montagne pour une remise en forme hivernale!

Prochain départ: 22 Mars 2026

Vente ouverte

A la Clusaz, entourés de paysages alpestres très typiques, découvrez notre programme basé sur de sublimes marches et randonnées, pilates et yoga, cross training, danse et gym tonique! Un programme plaisir pour les yeux, les papilles et le corps!

Prochain départ: 28 Juin 2026

Vente ouverte

A Hyères les Palmiers, dans ce village vacances "les pieds dans l'eau", partez en version confort et profitez de la piscine couverte chauffée, et de l'espace bien-etre! Marche nordique, longe côte, aquabike et renfo rythmeront votre semaine face à la Méditerannée.

Prochain départ: 4 Avril 2026

Ouverture prochaine de la vente

Direction Les Issambres, près de Sainte Maxime, pour un séjour face à la mer en Baie de Saint Tropez! Une semaine de douceur autour d'activités collectives, d'initiation au longe côte, et de douceur avec un espace bien-être (sauna, hammam et bain à remous).

Prochain départ: 2 Mai 2026

Vente ouverte

En Vendée, au Sud des Sables d'Olonne, venez vous ressourcer sur ce programme orienté autour des bienfaits de la mer: marche nordique, aquagym dans la piscine intérieure, pilates, stretching et light boxing seront au programme!

Prochain départ: 29 Août 2026

Partez pour notre club localisé les hauteurs du lac d'Annecy : embrassez la vue qui s'offre à vous lors de séances de pilates, cardio, renforcement ou yoga en plein air, ou bien découvrez les rivages du lac en marche, randonnée, ou vélo!

Prochain départ: 17 Mai 2026

Dans la baie du Morbihan, à proximité de Carnac, rejoignez notre programme et profitez de cours d'aquagym dans la piscine intérieure chauffée, ou partez pour une session de longe côte ou de marche le long des belles côtes et plages bretonnes.

Prochain départ: 10 Octobre 2026

Vous n'avez pas trouvé votre destination coup de coeur parmi nos propositions? N'hésitez pas à nous proposer celle qui vous plairait par le formulaire ci dessous! Nous ouvrirons de nouvelles destinations dans le courant de l'année 2026.

Prochain départ: Courant 2026

Plus de 10 activités sont proposées sur chaque site, déclinées en plusieurs niveaux de pratique. Votre questionnaire et votre rencontre avec l'un de nos coachs permettra de déterminer votre programme d'activités spécifiques, selon vos objectifs, votre niveau et vos envies. 

En option sur place: massages, spa, conseils de nutrition et santé, activités culturelles

Tout au long de la vie, l'activité physique a un rôle clé sur la santé globale : qu'il s'agisse de se sentir bien dans son corps, dans sa tête, de réduire ses douleurs, ralentir l'arrivée des maladies chroniques, le sport est le premier médicament qui devrait être prescrit! 

Mais nous savons qu'au quotidien, ce n'est pas évident de s'y mettre, ou de savoir comment pratiquer sans se blesser...  

Alors nous avons créé Club Mouvement, le premier Club de vacances dédié à faire bouger les + de 50 ans, lors de semaines d'activités physiques adaptées aux objectifs et au niveau de ses participants. C'est la garantie de bouger sans se blesser, en se faisant plaisir et en rencontrant d'autres participants! 

Et la promesse aussi de vous faire aimer la pratique sportive, et l'envie de la poursuivre en repartant chez vous!

A l'ouverture des ventes de chaque séjour, réservez en ligne votre place! 

Dès que votre départ est confirmé (que le nombre minimum de participants est atteint) vous recevez une confirmation de voyage, et un lien pour effectuer le règlement.

Complétez votre questionnaire personnel, qui nous permettra de comprendre vos attentes, envies et objectifs lors de votre séjour, et prendre connaissance de votre niveau.

A votre arrivée sur place, un entretien individuel de 30min avec votre coach permet de définir votre programme personnalisé parmi les activités proposées sur place. Au cours du séjour, vous pourrez l'adapter si besoin.

Lors d'un échange personnalisé en fin de séjour, faites le bilan de votre semaine avec votre coach, pour qu'il vous aide à définir les activités à poursuivre à votre retour chez vous!

7 nuits en village vacances en chambres partagées

Transports vers/depuis le village vacances et transports sur place

Pension complète du diner du jour 1 au petit déjeuner du jour 8

Chambre individuelle (en option)

10 activités encadrées incluses pendant le séjour

Massages, activités optionnelles (en option)

Entretiens individuels et suivi par un coach pendant le séjour

Assurance

Pour en savoir plus, ou être recontacté, laissez nous votre email et/ou votre numéro de téléphone!

Quelles sont les jours et heures d'arrivée et de départ?

Les arrivées sur tous nos programmes se font entre midi et 18h le jour 1. Les départs de nos villages vacances sont prévus le jour 8, en début de matinée.

Les transports pour se rendre sur les villages vacances et en revenir sont-ils inclus?

Non, les transports ne sont pas inclus. Si vous souhaitez co voiturer, ou bien voyager avec d'autres participants, nous pouvons vous aider à identifier d'autres personnes qui viennent de la même ville et sont sur le même programme.

Quelles sont les activités que je vais pratiquer?

Les activités que vous allez pratiquer sont définies lors du jour 1, au cours de l'entretien individuel avec votre coach, parmi la liste des activités et niveaux proposés sur place. Certaines activités sont proposée à l'intégralité du groupe, par niveaux, pour partager des temps collectifs en groupe. D'autres activités vous seront proposées en petits sous groupes (5 à 15 personnes). Vous pourrez modifier votre programme au cours du séjour, si celui ci vous parait trop facile ou trop difficile.

Quelles sont les dates exactes de vos programmes? Et le prix?

Vous retrouverez sur les pages de nos séjours tous les départs ouverts à la vente. Si un départ n'est pas encore ouvert à la vente, complétez notre formulaire en ligne pour être tenu au courant dès que le séjour est réservable!

J'ai des douleurs/ des problèmes de santé : est ce que les programmes sont faits pour moi?

Le questionnaire vous permettra de définir si vos douleurs ou problèmes de santé nécessitent d'obtenir l'aval du médecin pour participer à l'un de nos programmes. S'il n'y a pas d'éviction, nos coachs prendront en compte vos douleurs dans la création de votre programme, et veillerons sur place à ce qu'elles soient compatibles avec vos activités. 

Copyright © 2025 Club Mouvement. Tous droits réservés

E-mail: info@club-mouvement.com